Bonjour! Je m'appel Jules, et je suis actuellement obèse. Voilà ce qui pourrait résumer mon état de santé actuel. J'ai déjà essayé de perdre plusieurs fois du poids, sans succès. Alors je me dis que faire un journal "intime" de régime sous forme de podcast pourrait peut-être m'aider?
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Hello!
Troisième semaine, avec le même niveau de galère sportive que la dernière fois, mais compliquée au niveau nourriture (repas de famille, soirée entre amis...)
Au programme! Résumé de ma semaine, le retour au boulot, et mon rendez-vous chez le médecin.
⚖️ Poids: 141kg
📆 Date d'enregistrement: 10/06/2020
Salut!
Deuxième épisode pour première vrai semaine de régime. Résultat, je pèse moins lourds que la semaine dernière! (Apéro! Bah non du coup...) Je ne sais pas si c'est mes efforts ou juste le fait de me peser le matin qui joue, mais c'est déjà un avancement.
Et du coup cette semaine je vous parle de... Ma semaine, mes efforts, ce que j'ai décidé de faire à propos de mon alimentation et de mon sport, et de mes retours sur mes marches.
⚖️ Poids: 141kg
📆 Date d'enregistrement: 03/06/2020
Bonjour du coup?
Je sais pas combien de temps durera ce podcast, ni même si il sera pérenne mais en voici le premier épisode. J'essaye de perdre du poids depuis des années, sans réussite, et il est peut-être temps d'utiliser une autre méthode non?
Du coup cette semaine j'explique les raisons de mes choix, et le pourquoi du comment de l'existence de ce podcast.
⚖️ Poids: 144kg
📆 Date d'enregistrement: 27/05/2020